Elevaciones de piernas colgado contra Pies a la barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Elevaciones de piernas colgado | Pies a la barra |
|---|---|---|
| Principiante | -3 kg | -8 kg |
| Novato | +17 kg | +12 kg |
| Intermedio | +41 kg | +36 kg |
| Avanzado | +69 kg | +63 kg |
| Élite | +98 kg | +93 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Elevaciones de piernas colgado | Pies a la barra |
|---|---|---|
| Principiante | -5 kg | -7 kg |
| Novato | +10 kg | +6 kg |
| Intermedio | +27 kg | +20 kg |
| Avanzado | +47 kg | +36 kg |
| Élite | +68 kg | +53 kg |