Pies a la barra contra Elevaciones de piernas colgado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Pies a la barra | Elevaciones de piernas colgado |
|---|---|---|
| Principiante | -8 kg | -3 kg |
| Novato | +12 kg | +17 kg |
| Intermedio | +36 kg | +41 kg |
| Avanzado | +63 kg | +69 kg |
| Élite | +93 kg | +98 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Pies a la barra | Elevaciones de piernas colgado |
|---|---|---|
| Principiante | -7 kg | -5 kg |
| Novato | +6 kg | +10 kg |
| Intermedio | +20 kg | +27 kg |
| Avanzado | +36 kg | +47 kg |
| Élite | +53 kg | +68 kg |