Pies a la barra contra Elevaciones de piernas colgado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Pies a la barra | Elevaciones de piernas colgado |
|---|---|---|
| Principiante | -17 lb | -8 lb |
| Novato | +26 lb | +37 lb |
| Intermedio | +79 lb | +90 lb |
| Avanzado | +139 lb | +151 lb |
| Élite | +204 lb | +217 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Pies a la barra | Elevaciones de piernas colgado |
|---|---|---|
| Principiante | -15 lb | -11 lb |
| Novato | +13 lb | +21 lb |
| Intermedio | +44 lb | +59 lb |
| Avanzado | +80 lb | +103 lb |
| Élite | +118 lb | +149 lb |