Elevaciones de piernas contra Escaladores

Medido en kg

Elevaciones de piernas
Escaladores

Estándares de fuerza masculina (kg)

Strength LevelElevaciones de piernasEscaladores
Principiante-9 kg-9 kg
Novato+26 kg+43 kg
Intermedio+72 kg+116 kg
Avanzado+128 kg+205 kg
Élite+190 kg+308 kg

Estándares de fuerza femenina (kg)

Strength LevelElevaciones de piernasEscaladores
Principiante-11 kg-10 kg
Novato+17 kg+29 kg
Intermedio+53 kg+80 kg
Avanzado+97 kg+142 kg
Élite+146 kg+211 kg