Elevaciones frontales con mancuernas contra Remo al mentón agarre abierto
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Elevaciones frontales con mancuernas | Remo al mentón agarre abierto |
|---|---|---|
| Principiante | 4 kg | 7 kg |
| Novato | 9 kg | 14 kg |
| Intermedio | 17 kg | 24 kg |
| Avanzado | 27 kg | 37 kg |
| Élite | 39 kg | 52 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Elevaciones frontales con mancuernas | Remo al mentón agarre abierto |
|---|---|---|
| Principiante | 3 kg | 5 kg |
| Novato | 6 kg | 9 kg |
| Intermedio | 9 kg | 13 kg |
| Avanzado | 14 kg | 19 kg |
| Élite | 20 kg | 25 kg |