Empuje de cadera en polea contra Jalón dorsal
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Empuje de cadera en polea | Jalón dorsal |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 93 lb |
| Novato | 69 lb | 132 lb |
| Intermedio | 131 lb | 180 lb |
| Avanzado | 213 lb | 235 lb |
| Élite | 309 lb | 295 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Empuje de cadera en polea | Jalón dorsal |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 52 lb |
| Novato | 49 lb | 75 lb |
| Intermedio | 89 lb | 105 lb |
| Avanzado | 141 lb | 139 lb |
| Élite | 203 lb | 176 lb |