Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Empuje de cadera | Dominadas |
|---|---|---|
| Principiante | 100 lb | -6 lb |
| Novato | 188 lb | +29 lb |
| Intermedio | 309 lb | +69 lb |
| Avanzado | 460 lb | +114 lb |
| Élite | 631 lb | +162 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Empuje de cadera | Dominadas |
|---|---|---|
| Principiante | 78 lb | -36 lb |
| Novato | 140 lb | -11 lb |
| Intermedio | 225 lb | +18 lb |
| Avanzado | 329 lb | +50 lb |
| Élite | 448 lb | +84 lb |