Empuje de cadera contra Peso muerto a una pierna
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Empuje de cadera | Peso muerto a una pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 100 lb | 30 lb |
| Novato | 188 lb | 73 lb |
| Intermedio | 309 lb | 137 lb |
| Avanzado | 460 lb | 221 lb |
| Élite | 631 lb | 320 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Empuje de cadera | Peso muerto a una pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 78 lb | 19 lb |
| Novato | 140 lb | 41 lb |
| Intermedio | 225 lb | 72 lb |
| Avanzado | 329 lb | 111 lb |
| Élite | 448 lb | 157 lb |