Empuje desde el suelo contra Bench press con pausa
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Empuje desde el suelo | Bench press con pausa |
|---|---|---|
| Principiante | 81 lb | 134 lb |
| Novato | 134 lb | 181 lb |
| Intermedio | 203 lb | 237 lb |
| Avanzado | 286 lb | 300 lb |
| Élite | 378 lb | 368 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Empuje desde el suelo | Bench press con pausa |
|---|---|---|
| Principiante | 36 lb | 65 lb |
| Novato | 65 lb | 96 lb |
| Intermedio | 104 lb | 137 lb |
| Avanzado | 153 lb | 184 lb |
| Élite | 209 lb | 235 lb |