Encogimientos en máquina contra Remo en máquina
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Encogimientos en máquina | Remo en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 58 lb | 90 lb |
| Novato | 102 lb | 147 lb |
| Intermedio | 163 lb | 221 lb |
| Avanzado | 237 lb | 311 lb |
| Élite | 320 lb | 410 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Encogimientos en máquina | Remo en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 30 lb | 47 lb |
| Novato | 58 lb | 78 lb |
| Intermedio | 96 lb | 118 lb |
| Avanzado | 143 lb | 166 lb |
| Élite | 197 lb | 220 lb |