Extensión de tríceps en banca contra Press de banca agarre cerrado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Extensión de tríceps en banca | Press de banca agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 49 kg |
| Novato | 28 kg | 69 kg |
| Intermedio | 42 kg | 93 kg |
| Avanzado | 59 kg | 122 kg |
| Élite | 78 kg | 152 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Extensión de tríceps en banca | Press de banca agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 7 kg | 21 kg |
| Novato | 13 kg | 34 kg |
| Intermedio | 21 kg | 50 kg |
| Avanzado | 31 kg | 70 kg |
| Élite | 42 kg | 92 kg |