Extensión de tríceps en banca contra Sentadilla
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Extensión de tríceps en banca | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 66 kg |
| Novato | 28 kg | 95 kg |
| Intermedio | 42 kg | 131 kg |
| Avanzado | 59 kg | 173 kg |
| Élite | 78 kg | 219 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Extensión de tríceps en banca | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 7 kg | 32 kg |
| Novato | 13 kg | 51 kg |
| Intermedio | 21 kg | 76 kg |
| Avanzado | 31 kg | 105 kg |
| Élite | 42 kg | 137 kg |