Extensiones de tríceps en polea baja contra Jalones con cuerda para tríceps
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Extensiones de tríceps en polea baja | Jalones con cuerda para tríceps |
|---|---|---|
| Principiante | 12 kg | 15 kg |
| Novato | 24 kg | 27 kg |
| Intermedio | 41 kg | 44 kg |
| Avanzado | 62 kg | 65 kg |
| Élite | 86 kg | 89 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Extensiones de tríceps en polea baja | Jalones con cuerda para tríceps |
|---|---|---|
| Principiante | 6 kg | 8 kg |
| Novato | 12 kg | 15 kg |
| Intermedio | 22 kg | 25 kg |
| Avanzado | 34 kg | 37 kg |
| Élite | 47 kg | 51 kg |