Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Flexiones en modo araña | Dominadas |
|---|---|---|
| Principiante | -19 kg | -3 kg |
| Novato | +25 kg | +13 kg |
| Intermedio | +84 kg | +31 kg |
| Avanzado | +159 kg | +52 kg |
| Élite | +244 kg | +73 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Flexiones en modo araña | Dominadas |
|---|---|---|
| Principiante | -19 kg | -16 kg |
| Novato | +13 kg | -5 kg |
| Intermedio | +55 kg | +8 kg |
| Avanzado | +107 kg | +23 kg |
| Élite | +166 kg | +38 kg |