Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Fondos en barra | Dominadas |
|---|---|---|
| Principiante | -11 kg | -3 kg |
| Novato | -0 kg | +13 kg |
| Intermedio | +12 kg | +31 kg |
| Avanzado | +26 kg | +52 kg |
| Élite | +40 kg | +73 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Fondos en barra | Dominadas |
|---|---|---|
| Principiante | -12 kg | -16 kg |
| Novato | -4 kg | -5 kg |
| Intermedio | +6 kg | +8 kg |
| Avanzado | +16 kg | +23 kg |
| Élite | +27 kg | +38 kg |