Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Fondos en máquina | Remo en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 111 lb | 90 lb |
| Novato | 168 lb | 147 lb |
| Intermedio | 240 lb | 221 lb |
| Avanzado | 325 lb | 311 lb |
| Élite | 419 lb | 410 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Fondos en máquina | Remo en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 58 lb | 47 lb |
| Novato | 90 lb | 78 lb |
| Intermedio | 132 lb | 118 lb |
| Avanzado | 182 lb | 166 lb |
| Élite | 237 lb | 220 lb |