Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Fondos entre bancos | Remo invertido |
|---|---|---|
| Principiante | -11 kg | -14 kg |
| Novato | +27 kg | +14 kg |
| Intermedio | +75 kg | +49 kg |
| Avanzado | +134 kg | +89 kg |
| Élite | +198 kg | +132 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Fondos entre bancos | Remo invertido |
|---|---|---|
| Principiante | -9 kg | -15 kg |
| Novato | +12 kg | +4 kg |
| Intermedio | +39 kg | +26 kg |
| Avanzado | +69 kg | +51 kg |
| Élite | +102 kg | +78 kg |