Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Fondos | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | +3 kg | 80 kg |
| Novato | +24 kg | 113 kg |
| Intermedio | +49 kg | 154 kg |
| Avanzado | +78 kg | 202 kg |
| Élite | +109 kg | 253 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Fondos | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | -15 kg | 41 kg |
| Novato | -1 kg | 63 kg |
| Intermedio | +17 kg | 91 kg |
| Avanzado | +37 kg | 124 kg |
| Élite | +59 kg | 160 kg |