Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Fondos | Remo invertido |
|---|---|---|
| Principiante | +6 lb | -14 lb |
| Novato | +52 lb | +39 lb |
| Intermedio | +108 lb | +105 lb |
| Avanzado | +172 lb | +182 lb |
| Élite | +240 lb | +266 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Fondos | Remo invertido |
|---|---|---|
| Principiante | -34 lb | -12 lb |
| Novato | -2 lb | +18 lb |
| Intermedio | +37 lb | +55 lb |
| Avanzado | +82 lb | +97 lb |
| Élite | +130 lb | +141 lb |