Jalón a la cara contra Pájaros en polea de pie
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Jalón a la cara | Pájaros en polea de pie |
|---|---|---|
| Principiante | 14 kg | 2 kg |
| Novato | 27 kg | 9 kg |
| Intermedio | 45 kg | 21 kg |
| Avanzado | 68 kg | 38 kg |
| Élite | 95 kg | 59 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Jalón a la cara | Pájaros en polea de pie |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 3 kg |
| Novato | 20 kg | 7 kg |
| Intermedio | 33 kg | 14 kg |
| Avanzado | 49 kg | 22 kg |
| Élite | 68 kg | 32 kg |