Jalón a pecho contra Press de banca con mancuernas
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Jalón a pecho | Press de banca con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 17 kg |
| Novato | 22 kg | 26 kg |
| Intermedio | 34 kg | 38 kg |
| Avanzado | 49 kg | 53 kg |
| Élite | 66 kg | 69 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Jalón a pecho | Press de banca con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 7 kg | 7 kg |
| Novato | 12 kg | 13 kg |
| Intermedio | 19 kg | 20 kg |
| Avanzado | 27 kg | 30 kg |
| Élite | 36 kg | 40 kg |