![Press de banca](https://static.strengthlevel.com/images/exercises/bench-press/icons/bench-press-icon-64.png)
¿Cuál es el promedio Press de banca con mancuernas? El peso promedio de Press de banca con mancuernas para un levantador masculino es 90 lb (1RM). Esto te convierte en intermedio en Strength Level y es un levantamiento muy impresionante.
¿Qué es un(a) buen(a) Press de banca con mancuernas? Los hombres principiantes deben aspirar a levantar 35 lb (1RM) que sigue siendo impresionante en comparación con la población general.