Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Lanzamiento de balón | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 0 lb | 145 lb |
| Novato | 18 lb | 209 lb |
| Intermedio | 71 lb | 289 lb |
| Avanzado | 159 lb | 382 lb |
| Élite | 276 lb | 482 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Lanzamiento de balón | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 1 lb | 71 lb |
| Novato | 11 lb | 113 lb |
| Intermedio | 33 lb | 167 lb |
| Avanzado | 67 lb | 232 lb |
| Élite | 111 lb | 303 lb |