Peso muerto a una pierna contra Peso muerto rumano con una sola pierna
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto a una pierna | Peso muerto rumano con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 30 lb | 28 lb |
| Novato | 73 lb | 65 lb |
| Intermedio | 137 lb | 119 lb |
| Avanzado | 221 lb | 189 lb |
| Élite | 320 lb | 272 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto a una pierna | Peso muerto rumano con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 19 lb | 25 lb |
| Novato | 41 lb | 47 lb |
| Intermedio | 72 lb | 77 lb |
| Avanzado | 111 lb | 115 lb |
| Élite | 157 lb | 158 lb |