Peso muerto con barra hexagonal contra Empuje de cadera

Medido en kg

Peso muerto con barra hexagonal
Empuje de cadera

Estándares de fuerza masculina (kg)

Strength LevelPeso muerto con barra hexagonalEmpuje de cadera
Principiante91 kg45 kg
Novato125 kg85 kg
Intermedio166 kg140 kg
Avanzado214 kg208 kg
Élite264 kg286 kg

Estándares de fuerza femenina (kg)

Strength LevelPeso muerto con barra hexagonalEmpuje de cadera
Principiante50 kg35 kg
Novato71 kg64 kg
Intermedio98 kg102 kg
Avanzado129 kg149 kg
Élite163 kg203 kg