Peso muerto con barra hexagonal contra Sentadilla Zercher
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto con barra hexagonal | Sentadilla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 91 kg | 54 kg |
| Novato | 125 kg | 81 kg |
| Intermedio | 166 kg | 116 kg |
| Avanzado | 214 kg | 157 kg |
| Élite | 264 kg | 201 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto con barra hexagonal | Sentadilla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 50 kg | 26 kg |
| Novato | 71 kg | 42 kg |
| Intermedio | 98 kg | 63 kg |
| Avanzado | 129 kg | 87 kg |
| Élite | 163 kg | 114 kg |