Peso muerto en jaula contra Sentadilla Zercher
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto en jaula | Sentadilla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 96 kg | 54 kg |
| Novato | 138 kg | 81 kg |
| Intermedio | 192 kg | 116 kg |
| Avanzado | 253 kg | 157 kg |
| Élite | 320 kg | 201 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto en jaula | Sentadilla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 55 kg | 26 kg |
| Novato | 82 kg | 42 kg |
| Intermedio | 116 kg | 63 kg |
| Avanzado | 155 kg | 87 kg |
| Élite | 198 kg | 114 kg |