Peso muerto piernas rígidas con barra contra Peso muerto rumano

Medido en kg

Peso muerto piernas rígidas con barra
Peso muerto rumano

Estándares de fuerza masculina (kg)

Strength LevelPeso muerto piernas rígidas con barraPeso muerto rumano
Principiante61 kg58 kg
Novato91 kg87 kg
Intermedio129 kg122 kg
Avanzado173 kg164 kg
Élite222 kg210 kg

Estándares de fuerza femenina (kg)

Strength LevelPeso muerto piernas rígidas con barraPeso muerto rumano
Principiante29 kg31 kg
Novato47 kg48 kg
Intermedio70 kg68 kg
Avanzado97 kg93 kg
Élite128 kg120 kg