Peso muerto rumano contra Peso muerto piernas rígidas con barra

Medido en kg

Peso muerto rumano
Peso muerto piernas rígidas con barra

Estándares de fuerza masculina (kg)

Strength LevelPeso muerto rumanoPeso muerto piernas rígidas con barra
Principiante58 kg61 kg
Novato87 kg91 kg
Intermedio122 kg129 kg
Avanzado164 kg173 kg
Élite210 kg222 kg

Estándares de fuerza femenina (kg)

Strength LevelPeso muerto rumanoPeso muerto piernas rígidas con barra
Principiante31 kg29 kg
Novato48 kg47 kg
Intermedio68 kg70 kg
Avanzado93 kg97 kg
Élite120 kg128 kg