Peso muerto rumano contra Sentadilla frontal
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto rumano | Sentadilla frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 129 lb | 120 lb |
| Novato | 191 lb | 170 lb |
| Intermedio | 270 lb | 231 lb |
| Avanzado | 362 lb | 303 lb |
| Élite | 462 lb | 380 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto rumano | Sentadilla frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 69 lb |
| Novato | 105 lb | 100 lb |
| Intermedio | 151 lb | 138 lb |
| Avanzado | 205 lb | 182 lb |
| Élite | 264 lb | 230 lb |