Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto | Curl femoral sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 35 kg |
| Novato | 113 kg | 55 kg |
| Intermedio | 154 kg | 80 kg |
| Avanzado | 202 kg | 110 kg |
| Élite | 253 kg | 143 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto | Curl femoral sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 20 kg |
| Novato | 63 kg | 32 kg |
| Intermedio | 91 kg | 49 kg |
| Avanzado | 124 kg | 69 kg |
| Élite | 160 kg | 92 kg |