Peso muerto contra Extensiones con barra por encima de la cabeza
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto | Extensiones con barra por encima de la cabeza |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 13 kg |
| Novato | 113 kg | 26 kg |
| Intermedio | 154 kg | 45 kg |
| Avanzado | 202 kg | 70 kg |
| Élite | 253 kg | 98 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto | Extensiones con barra por encima de la cabeza |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 4 kg |
| Novato | 63 kg | 11 kg |
| Intermedio | 91 kg | 20 kg |
| Avanzado | 124 kg | 33 kg |
| Élite | 160 kg | 48 kg |