Peso muerto contra Press con mancuernas en banco inclinado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto | Press con mancuernas en banco inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 19 kg |
| Novato | 113 kg | 27 kg |
| Intermedio | 154 kg | 38 kg |
| Avanzado | 202 kg | 50 kg |
| Élite | 253 kg | 64 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto | Press con mancuernas en banco inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 8 kg |
| Novato | 63 kg | 13 kg |
| Intermedio | 91 kg | 20 kg |
| Avanzado | 124 kg | 28 kg |
| Élite | 160 kg | 38 kg |