Peso muerto contra Sentadilla Hack con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 48 kg |
| Novato | 113 kg | 81 kg |
| Intermedio | 154 kg | 124 kg |
| Avanzado | 202 kg | 176 kg |
| Élite | 253 kg | 235 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto | Sentadilla Hack con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 21 kg |
| Novato | 63 kg | 40 kg |
| Intermedio | 91 kg | 65 kg |
| Avanzado | 124 kg | 96 kg |
| Élite | 160 kg | 132 kg |