Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Sentadilla Hack |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 129 lb |
| Novato | 249 lb | 217 lb |
| Intermedio | 340 lb | 335 lb |
| Avanzado | 445 lb | 478 lb |
| Élite | 558 lb | 637 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Sentadilla Hack |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 57 lb |
| Novato | 139 lb | 117 lb |
| Intermedio | 200 lb | 203 lb |
| Avanzado | 273 lb | 313 lb |
| Élite | 352 lb | 440 lb |