Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto | Zancada con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 30 kg |
| Novato | 113 kg | 52 kg |
| Intermedio | 154 kg | 81 kg |
| Avanzado | 202 kg | 116 kg |
| Élite | 253 kg | 156 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto | Zancada con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 20 kg |
| Novato | 63 kg | 33 kg |
| Intermedio | 91 kg | 50 kg |
| Avanzado | 124 kg | 71 kg |
| Élite | 160 kg | 94 kg |