Prensa inclinada contra Aperturas en máquina
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Prensa inclinada | Aperturas en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 96 kg | 37 kg |
| Novato | 153 kg | 58 kg |
| Intermedio | 227 kg | 85 kg |
| Avanzado | 316 kg | 118 kg |
| Élite | 414 kg | 154 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Prensa inclinada | Aperturas en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 52 kg | 13 kg |
| Novato | 94 kg | 24 kg |
| Intermedio | 151 kg | 40 kg |
| Avanzado | 222 kg | 59 kg |
| Élite | 302 kg | 80 kg |