Prensa inclinada contra Curl femoral sentado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Prensa inclinada | Curl femoral sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 96 kg | 35 kg |
| Novato | 153 kg | 55 kg |
| Intermedio | 227 kg | 80 kg |
| Avanzado | 316 kg | 110 kg |
| Élite | 414 kg | 143 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Prensa inclinada | Curl femoral sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 52 kg | 20 kg |
| Novato | 94 kg | 32 kg |
| Intermedio | 151 kg | 49 kg |
| Avanzado | 222 kg | 69 kg |
| Élite | 302 kg | 92 kg |