Prensa vertical contra Prensa horizontal en máquina
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Prensa vertical | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 81 kg | 66 kg |
| Novato | 135 kg | 110 kg |
| Intermedio | 208 kg | 168 kg |
| Avanzado | 295 kg | 238 kg |
| Élite | 393 kg | 316 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Prensa vertical | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 47 kg | 41 kg |
| Novato | 87 kg | 71 kg |
| Intermedio | 141 kg | 112 kg |
| Avanzado | 208 kg | 162 kg |
| Élite | 284 kg | 219 kg |