Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press con tronco | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 47 kg | 49 kg |
| Novato | 69 kg | 70 kg |
| Intermedio | 96 kg | 96 kg |
| Avanzado | 128 kg | 127 kg |
| Élite | 163 kg | 160 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press con tronco | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 25 kg | 19 kg |
| Novato | 38 kg | 33 kg |
| Intermedio | 54 kg | 51 kg |
| Avanzado | 72 kg | 72 kg |
| Élite | 93 kg | 97 kg |