Press con una sola pierna contra Prensa horizontal en máquina
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press con una sola pierna | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 38 kg | 66 kg |
| Novato | 73 kg | 110 kg |
| Intermedio | 123 kg | 168 kg |
| Avanzado | 186 kg | 238 kg |
| Élite | 259 kg | 316 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press con una sola pierna | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 41 kg |
| Novato | 43 kg | 71 kg |
| Intermedio | 74 kg | 112 kg |
| Avanzado | 113 kg | 162 kg |
| Élite | 158 kg | 219 kg |