Press con una sola pierna contra Press de hombros en máquina
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press con una sola pierna | Press de hombros en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 38 kg | 25 kg |
| Novato | 73 kg | 45 kg |
| Intermedio | 123 kg | 73 kg |
| Avanzado | 186 kg | 108 kg |
| Élite | 259 kg | 148 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press con una sola pierna | Press de hombros en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 8 kg |
| Novato | 43 kg | 18 kg |
| Intermedio | 74 kg | 31 kg |
| Avanzado | 113 kg | 49 kg |
| Élite | 158 kg | 70 kg |