Press de banca agarre cerrado contra Empuje desde el suelo
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca agarre cerrado | Empuje desde el suelo |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 37 kg |
| Novato | 69 kg | 61 kg |
| Intermedio | 93 kg | 92 kg |
| Avanzado | 122 kg | 130 kg |
| Élite | 152 kg | 172 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca agarre cerrado | Empuje desde el suelo |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 16 kg |
| Novato | 34 kg | 29 kg |
| Intermedio | 50 kg | 47 kg |
| Avanzado | 70 kg | 70 kg |
| Élite | 92 kg | 95 kg |