Press de banca con mancuernas contra Peso muerto con barra hexagonal
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca con mancuernas | Peso muerto con barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 91 kg |
| Novato | 26 kg | 125 kg |
| Intermedio | 38 kg | 166 kg |
| Avanzado | 53 kg | 214 kg |
| Élite | 69 kg | 264 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca con mancuernas | Peso muerto con barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 7 kg | 50 kg |
| Novato | 13 kg | 71 kg |
| Intermedio | 20 kg | 98 kg |
| Avanzado | 30 kg | 129 kg |
| Élite | 40 kg | 163 kg |