Press de banca con pin contra Press de banca agarre cerrado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca con pin | Press de banca agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 49 kg |
| Novato | 83 kg | 69 kg |
| Intermedio | 113 kg | 93 kg |
| Avanzado | 147 kg | 122 kg |
| Élite | 185 kg | 152 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca con pin | Press de banca agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 24 kg | 21 kg |
| Novato | 40 kg | 34 kg |
| Intermedio | 60 kg | 50 kg |
| Avanzado | 84 kg | 70 kg |
| Élite | 111 kg | 92 kg |