Press de banca conagarre ancho contra Press de banca
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca conagarre ancho | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 45 kg | 49 kg |
| Novato | 66 kg | 70 kg |
| Intermedio | 93 kg | 96 kg |
| Avanzado | 125 kg | 127 kg |
| Élite | 159 kg | 160 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca conagarre ancho | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 22 kg | 19 kg |
| Novato | 35 kg | 33 kg |
| Intermedio | 53 kg | 51 kg |
| Avanzado | 74 kg | 72 kg |
| Élite | 97 kg | 97 kg |