Press de banca conagarre ancho contra Press de banca
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de banca conagarre ancho | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 98 lb | 107 lb |
| Novato | 146 lb | 154 lb |
| Intermedio | 205 lb | 212 lb |
| Avanzado | 275 lb | 280 lb |
| Élite | 351 lb | 353 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de banca conagarre ancho | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 48 lb | 43 lb |
| Novato | 77 lb | 72 lb |
| Intermedio | 116 lb | 112 lb |
| Avanzado | 162 lb | 159 lb |
| Élite | 214 lb | 213 lb |