Press de banca en multipower contra Sentadilla
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca en multipower | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 45 kg | 66 kg |
| Novato | 65 kg | 95 kg |
| Intermedio | 90 kg | 131 kg |
| Avanzado | 120 kg | 173 kg |
| Élite | 152 kg | 219 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca en multipower | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 32 kg |
| Novato | 29 kg | 51 kg |
| Intermedio | 46 kg | 76 kg |
| Avanzado | 67 kg | 105 kg |
| Élite | 90 kg | 137 kg |