Press de banca inclinado contra Curl con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca inclinado | Curl con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 19 kg |
| Novato | 63 kg | 30 kg |
| Intermedio | 86 kg | 45 kg |
| Avanzado | 114 kg | 62 kg |
| Élite | 144 kg | 82 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca inclinado | Curl con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | 8 kg |
| Novato | 27 kg | 15 kg |
| Intermedio | 43 kg | 24 kg |
| Avanzado | 63 kg | 36 kg |
| Élite | 85 kg | 50 kg |