Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca inclinado | Dominadas |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | -3 kg |
| Novato | 63 kg | +13 kg |
| Intermedio | 86 kg | +31 kg |
| Avanzado | 114 kg | +52 kg |
| Élite | 144 kg | +73 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca inclinado | Dominadas |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | -16 kg |
| Novato | 27 kg | -5 kg |
| Intermedio | 43 kg | +8 kg |
| Avanzado | 63 kg | +23 kg |
| Élite | 85 kg | +38 kg |